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——物理与信息工程学院举办“与心灵相约，与健康同行 ”心理主题班会

为了帮助同学们培养良好的心理素质，实现专业素质与心理素质协调发展。物理与信息工程学院于5月15日晚上8：00于理科楼二楼第七阶梯教室举行“与心灵相约，与健康同行”心理主题班会，参与人员为2023级通信工程、2023级信息工程、2023级科学教育全体同学。

本次心理班会主要围绕四个方面展开，分别是：心理健康必备素质、心理健康的有关理论、大学生常见的心理问题、积极维护大学生心理健康四个方面，由心理委员为同学们依次讲解。

第一方面：心理健康必备素质，心理健康是大学生身心健康发展的需要，不良的情绪不仅会引发心理疾病如抑郁症、焦虑症等，还会引发身体疾病如高血压、心脏病等。要想在当今社会立足，心理健康是必不可少的因素；第二发面：心理健康的有关理论，心理健康是指心理的各个方面及活动过程中处于一种正常或者良好的状态。心理健康收到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式对心理健康的影响很大；第三方面：常见的心理问题，生活适应问题、学习问题、恋爱与性心理问题和就业问题等都是大学生常见的心理健康问题；第四方面：积极维护心理健康，在日常生活中我们要时常维护自己的心理健康，要树立正确的人生观与世界观，树立科学的健康观。班会课结束，同学们对心理健康有更多的认识。

通过本次心理健康班会课，同学们不仅加强了对心理健康的重视，还学到了关于心理健康方面的知识与应对方法。希望在以后的学习生活中，物理与信息工程学院的全体同学都能进一步了解自己、认识自己，培养良好的心理素质，成为理想中的自己。

心理委员主持会议

同学们学习相关知识

同学们积极参加活动